Archive du mois : mars 2022

Diabetes 0

Diabète

Une bonne nutrition et un bon mode de vie jouent un rôle important dans la gestion du diabète. Les principaux objectifs sont le contrôle de la glycémie et la prévention des maladies cardiovasculaires, qui...

Busy Day Menu 0

Menu journée chargée

Il n’est pas toujours facile de combiner une alimentation saine avec un horaire de travail intense et une vie de famille bien remplie. Voici comment j’essaie de le faire les jours de pointe, un...

HEALTHY EATING 0

AU LIEU DE …

… SAUTER AU BEURRE • Passez à l’olive, au canola ou à d’autres huiles saines. Les calories sont similaires. Mais les huiles sont riches en graisses insaturées saines et pauvres en graisses saturées. L’huile...