RENFORCER LE CHAKRA DU TROISIEME ŒIL

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Le chakra frontal (ton troisième œil donc) peut être stimulé de différentes manières. Découvre ce qui te convient le mieux. Cela ne signifie pas que tout doit être appliqué, mais si tu peux prêter attention à quelques éléments ou les intégrer dans ta vie quotidienne, tu soutiendras ton chakra frontal, ce qui aura un effet positif sur l’ouverture de ton troisième œil. Pour moi, les exercices de méditation sont d’une grande importance. C’est là que je puise le plus de force pour pouvoir voir à travers mon œil intérieur.

Dans cet article de la section yoga, nous examinons toutes les informations nécessaires de ce sujet-la. Restez avec presence-psy.

LES PIERRES

Les pierres peuvent avoir une influence positive sur ton chakra frontal. Il s’agit avant tout du saphir, de l’améthyste et de l’iolite. Ma pierre préférée est l’améthyste, sa couleur violette me plait particulièrement. J’aime la porter sous forme de collier, mais le plus souvent sous les vêtements, car les rayons UV en affectent l’effet. Je ne porte pas la pierre en permanence, mais lorsque je veux stimuler mon chakra ou pendant la méditation. Sois attentif aux recommandations spécifiques en fonction de la pierre, du moment et de la manière dont elle doit être rechargée et du nettoyage recommandé.

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ARÔME

Les parfums stimulent également ton chakra frontal. Le jasmin, l’encens, la menthe, la citronnelle et la violette peuvent renforcer ton chakra. Pour effectuer des émanations, tu peux également utiliser le bois de santal, le romarin, la menthe poivrée, le bois d’aloès, le mastic, le camphre, le basilic ou le genévrier. J’aime utiliser des bâtonnets d’encens avec ces parfums, il existe également des mélanges spéciaux pour renforcer le chakra frontal. À long terme, je ne tolère pas si bien l’odeur, je préfère faire des pauses et aérer l’appartement entre les deux, puis je peux me concentrer à nouveau sur l’odeur.

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COULEURS

Chaque chakra se voit attribuer certaines couleurs. Dans le cas du chakra frontal, il s’agit du violet et du bleu indigo. Entoure-toi des couleurs du chakra, car ce que tu regardes est nourri, nourrissant et vivant. Les couleurs, en particulier, ont une grande influence sur ton système. J’aime que mon appartement soit simple, mais j’ai mis quelques taches violettes de couleur avec des coussins ou une photo dans le couloir, de sorte que mon œil capte automatiquement cette couleur encore et encore.

RENFORCER LE CHAKRA DU TROISIEME ŒIL

Tu peux également porter plus souvent des robes violettes ou bleu indigo. Ces couleurs ne me conviennent pas tellement, je préfère m’habiller avec des couleurs plus subtiles, donc je prends la couleur dans d’autres formes. Trouve ce que tu préfères.

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ALIMENTATION

Des cures de jeûne ciblées sont recommandées pour renforcer ce chakra. Le millepertuis et les thés à base de sureau, d’euphorbe ou de baume peuvent également avoir un effet fortifiant ici. Les baies, les aliments riches en acides gras oméga-3, le chocolat noir et même la caféine sont également bénéfiques à ce chakra.

Pour moi, une alimentation équilibrée avec des aliments frais non traités est essentielle pour un esprit et un corps sains. J’évite également de trop consommer de viande et je fais attention aux produits frais provenant directement de la ferme, où je suis sûr qu’aucun produit chimique n’a été administré aux animaux. J’aime surtout le thé à la mélisse, mais je bois aussi du millepertuis ou du thé au sureau.

source: www.nytimes.com

André Briend

André Briend is a French pediatric nutritionist best known for his 1996 co-formulation of Plumpy'nut, a Ready-to-Use Therapeutic Food (RUTF), with Dr. Mark Manary.[1] Starting in 1994, Briend, who at the time worked at Institut de recherche pour le développement, worked with Michel Lescanne to develop variants of renutrition products in solid form. At the time, the WHO-recommended diet for the treatment of severe malnutrition required clean water, a commodity only available in hospitals in most developing countries. These trial products were ultimately discarded for not meeting the requirements of good shelf-life, pleasant taste, or logistic simplicity.[1] In 1996, inspired by a jar of chocolate spread which had a similar composition of proteins, energy, and lipids as the diet recommended by the WHO, Briend came up with the idea of replacing part of the dry skim milk in the existing recipe with peanut butter and eventually created Plumpy'nut.[2] Briend also served as a medical officer for the Department of Child & Adolescent Health and Development at the World Health Organization.[3]

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